바나바잎 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨병 혈당 스파이크의 무서움 당뇨병을 관리하는 데 있어서 혈당 스파이크는 정말 무서운 문제 중 하나입니다. 갑작스럽게 혈당이 급격하게 상승하는 것을 '혈당 스파이크'라고 하는데, 이는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크가 왜 당뇨병 환자에게 위험한지, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 혈당 스파이크란 무엇인가?혈당 스파이크란 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 이는 대개 고탄수화물 음식이나 정제된 설탕을 섭취할 때 발생하며, 혈액 내의 당 수치가 일시적으로 비정상적으로 높아지는 것입니다. 혈당 스파이크는 건강한 사람에게도 발생할 수 있지만, 특히 당뇨병 환자에게는 매우 위험할 수 있습니다. 혈당 스파이크가 자주 발생하면 인슐린 저항성이 증가하고, 이는 결국.. 이전 1 다음
